Mejores accesorios para bicicletas de montaña en 2020

Para disfrutar de tu bicicleta de montaña, bien sea en la ciudad, en competiciones o en recorridos por espacios naturales, es importante contar con los accesorios adecuados con los que practicar ciclismo de la manera más segura y cómoda.

Aquí te contamos lo que necesitas saber acerca de los accesorios para bicicletas de montaña, para que puedas complementar tu equipamiento y disfrutes al máximo tu experiencia. 

Accesorios de protección

Son muchos los accesorios que puedes adquirir para practicar el ciclismo de montaña. Sin embargo, algunos debes adquirirlos para tu protección y son los primeros en los que debes pensar.

Casco para ciclismo de montaña

cascos para bicicletas de montaña

Siempre que montes tu MTB, el riesgo de caídas o golpes contra ramas está presente, y es indispensable que utilices casco para evitar lesiones graves en la cabeza. Existen diferentes tipos de casco según la modalidad a practicar. Asegúrate de escoger el adecuado. 

Casco para Cross Country

Este casco es similar a un casco de ruta. Algunos modelos tienen una visera pequeña; su diseño está pensado para lograr una buena ventilación y cubre hasta la mitad o una cuarta parte de la nuca.

Casco para Trail/ All Mountain

Algo similar al anterior, tienen una visera más grande y cubre una mayor porción de la cabeza.

Casco para Downhill

También conocidos como cascos integrales, son bastante parecidos a los utilizados en motocross. Cubren por completo la cabeza y muchos modelos cuentan con protección para la mandíbula.

Casco-Airbag para ciclistas

Para transitar por la ciudad existe un airbag que puedes colocarte en el cuello y que se activa ante un movimiento brusco desplegándose para proteger la cabeza si ocurre una caída.

Elige la talla de casco correcta

Para que tu casco sea efectivo, debes elegir la talla correcta. Los fabricantes, utilizan un sistema de tallas en función de la medida de la cabeza:

S: entre 52 y 54 centímetros

M: entre 55 y 57 centímetros

L: entre 58 y 60 centímetros

Estas medidas pueden variar dependiendo del fabricante. Al comprar tu casco online, asegúrate de que el proveedor indica con claridad las tallas y su correspondencia con las medidas de la cabeza para que elijas el tamaño correcto.

Gafas para ciclismo

Las gafas para ciclismo deben estar elaborados en plástico flexible, de manera que en caso de una caída no te ocasionen lesiones en la cara.

La función de las gafas para ciclismo es proteger los ojos del polvo, las radiaciones UV, el viento, insectos, pequeñas piedras y otros elementos que pudieran ocasionar lesiones.

Unas buenas gafas para ciclismo deben ser cómodas y cubrir tanto el frente como los laterales. Deben ajustar de forma perfecta para que no te hagan daño ni se resbalen por la nariz o se caigan cuando bajes la cabeza.

Algunos pares de gafas para ciclismo ofrecen micas intercambiables para que puedas escoger la más apropiada según la hora del día. Otros, los más prácticos, cuentan con micas fotocromáticas que se oscurecen o aclaran según la intensidad de la luz.

Es muy deseable que las gafas para ciclismo estén tratadas en la parte interior con una película que evite que las micas se empañen, y una capa hidrofóbica la parte externa para repeler el agua con rapidez en caso de lluvia.

Rodilleras

Cuando practicas ciclismo de montaña, las probabilidades de sufrir una caída son muy altas. Para la mayoría de las modalidades es aconsejable utilizar rodilleras que minimicen la gravedad de las posibles lesiones en la rodilla a consecuencia de golpes o rozaduras.

Existen rodilleras rígidas y semi rígidas. Las primeras por ser de plástico rígido ofrecen un alto nivel de protección, pero podrían ser incómodas. Las semi rígidas, son suaves, elaboradas en neopreno y diseñadas para absorber los impactos.

Coderas

No es una protección obligatoria para la mayoría de las disciplinas, pero es recomendable utilizarlas. Al igual que las rodilleras, las puedes encontrar rígidas y semi rígidas.

Guantes

Para cada actividad deportiva existen guantes específicos, diseñados de acuerdo con las exigencias de cada disciplina. El ciclismo de montaña no es la excepción.

Puedes encontrar guantes con dedos cortos para los días de mucho calor y guantes largos para cuando hace frío. Estos últimos son repelentes al agua.

Los guantes para MTB se caracterizan por estar provistos de placas protectoras en los nudillos y cerca del meñique.

Están rellenos con almohadillas a base de gel o algún tipo de espuma. Son guantes reforzados diseñados para ofrecerte la máxima protección.

Zapatillas para bicicletas

Existen variedad de marcas y modelos para cada modalidad de ciclismo de montaña. Contar con un par de buenas zapatillas para bicicletas es indispensable porque están diseñadas para sujetar el pie al pedal de forma adecuada.

Nuestra recomendación es que compres tus zapatillas una talla más grande que la que usas en el calzado de todos los días.

Bidón y portabidones

La hidratación es vital cuando practicas ciclismo de montaña. Es aconsejable que instales al menos un portabidones en el cuadro de la MTB.

Asegúrate de que el bidón queda bien ajustada, para que no se caiga a causa de las vibraciones que imprimen a la bici los diferentes terrenos.

Mochila de hidratación

Las mochilas de hidratación resultan muy prácticas si vas a pasar largas jornadas haciendo ciclismo de montaña. En ellas, además de agua puedes guardar algo de comida y una chaqueta.

Herramientas

Es muy importante que tengas siempre a mano un estuche con las herramientas básicas que pudieras necesitar mientras practicas ciclismo de montaña, en especial si estás en lugares apartados. 

Te ayudarán a resolver son rapidez cualquier inconveniente menor que pudiera presentarse con tu MTB.

Te recomendamos llevar un estuche con un parche, un juego de multiherramientas que incluya llaves Allen, destornillador plano y de estrella y una navaja pequeña o tijeras.

También es bueno contar con una abrazadera, desmontables para retirar la cubierta en caso de un pinchazo, cubierta y cámara de repuesto, troncha cadenas, eslabón rápido y parches.

Bomba de aire

Este es un accesorio que no puede faltar en tu bici; con frecuencia las ruedas pierden aire y hay que inflarlas para poder continuar. También puedes sufrir un pinchazo y necesitarás inflar la rueda una vez a que la hayas reparado.

Te recomendamos comprar una bomba de aire con manómetro, para que siempre infles las ruedas a la presión correcta. De ello depende en alto grado la integridad de las cubiertas y de la cámara.

Cuentakilómetros

Si te estás preparando para entrenarte en alguna de las modalidades de ciclismo de montaña querrás medir tu desempeño. Para ello es aconsejable que cuentes con un cuentakilómetros.

Están disponibles en gran variedad de modelos; los hay muy básicos que solo que registran la velocidad, la distancia recorrida y el tiempo y los ciclo computadores que tienen GPS y recopilan información más detallada de cada entrenamiento.

GPS

Contar con un GPS cuando transitas por senderos en medio de la naturaleza es indispensable para saber con exactitud tu ubicación y comprobar que estás transitando el trayecto correcto. Existen gran variedad de modelos de GPS para bicicletas. Asegúrate de adquirir uno que te ofrezca una buena autonomía de batería.

Luces

Las luces son indispensables para tu seguridad si haces rutas nocturnas o al atardecer. Busca una luz delantera que tenga una potencia de iluminación de unos 2000 lúmenes al menos, y que sean capaz de alumbrar el camino hasta 5 o 6 metros por delante.

Las luces traseras deben ser rojas y visibles a cierta distancia. Si necesitas transitar de noche por el asfalto, querrás estar visible para los coches que circulan por la carretera o para los otros ciclistas que te acompañan en la ruta.

Es muy importante que la batería de las luces tenga suficiente autonomía para varias horas. Asegúrate de que el sistema de anclaje sea seguro y mantenga ambas luces bien sujetas a la bici a pesar de las vibraciones.

Timbre

En un día soleado es muy probable que te encuentres con muchos ciclistas transitando las mismas rutas que tú. El timbre es la mejor manera de alertar de que estás cerca, en especial si vas a pasar por un cruce de caminos en pendientes pronunciadas.

Es un dispositivo de seguridad que no puede faltar en tu bici de montaña. En el mercado hay gran variedad de modelos para todos los gustos. Seguro encontrarás el que más te conviene y el que mejor le va a tu MTB.

Los puños

Los puños de la bicicleta son muy importantes. El manillar es el punto desde donde controlamos la bici con las manos y son los puños el punto de sujeción.

Unos buenos puños deben absorber las vibraciones, adaptarse bien a la mano y no resbalar si tenemos las manos sudadas.

Los puños se pueden complementar con cuernos, que ayudan a tener un mejor control en ascensos y nos permiten cambiar la postura de las manos para evitar adormecimientos y lesiones acumulativas.

Utilizar cuernos puede implicar algunos riesgos; si los eliges muy grandes se pueden enganchar en alguna rama ocasionando caídas. Además, en una caída podrían incrustarse en el cuerpo.

Para minimizar los riesgos de utilizar cuernos en los puños es importante que los extremos sean romos y que no sean muy grandes para evitar que se enganchen.

Si te decantas por usar cuernos es preferible que sea una sola pieza, es decir, un puño con cuernos. Siempre darán menos problemas que los cuernos acoplados al puño.

Tanto si usas puños simples o puños con cuernos es muy importante que queden bien acoplados al manillar y no se muevan.

Sillines

Contar con un buen sillín es muy importante para que conduzcas tu bici con comodidad y adoptes la postura correcta.

Debes contar con el sillín apropiado según la modalidad de ciclismo de montaña que quieres practicar y, además, debes tener en cuenta que los sillines para hombres son distintos que los sillines para mujeres.

Si no eliges el sillín adecuado según tu anatomía, podrías padecer toda clase de molestias y lesiones, como adormecimiento de los genitales o hinchazón, por citar las más frecuentes.

Entre la variedad de modelos de sillín para bicicleta de montaña debes escoger el más conveniente según el tipo de ruta que vas a transitar, la frecuencia con la que utilizarás tu bici y tu anatomía.

En cuanto a la parte delantera del sillín, es preferible que sea estrecha para que no padezcas de molestas rozaduras en la parte interna de los muslos.

Espejos retrovisores

Para cuando vayas a transitar por carretera o en la ciudad con tu bicicleta de montaña es bueno que cuentes con espejos retrovisores que evitarán que tengas que voltear la cabeza y distraerte del camino cuando necesites hacer una maniobra.

Cuando vayas a abordar una ruta de montaña, los puedes quitar para que no terminen hechos añicos cuando transites por rutas accidentadas.

Candado

Escoge un buen candado antirrobos que proteja tu bici de los amigos de lo ajeno. Una buena bicicleta de montaña es una gran tentación para estos personajes; un candado fuerte y difícil de romper los desalentará.

Soportes para bicicletas

Si te gusta viajar buscando las más difíciles rutas para practicar ciclismo de montaña y para ellos te trasladas grandes distancias, vas a necesitar un buen soporte para llevarlo en tu coche y transportar de manera segura las bicis.

Hay gran variedad de modelos que puedes acoplar de manera muy segura en la parte posterior de tu coche para ir donde quieras con tu bicicleta de montaña y enfrentarte a nuevos retos en cada viaje.

Kits de conversión

Según el tipo de ruta que quieres recorrer es muy probable que te venga bien la ayuda extra que puedes obtener de un motor eléctrico para bicicleta de montaña.

Los kits de conversión a bicicleta eléctrica vienen en una amplia gama de modelos y precios y te van a permitir convertir tu bicicleta de montaña convencional en una MTB eléctrica con mucha facilidad.

Según el modelo, lo podrás instalar en la rueda delantera o en la trasera. Cuando no quieras utilizarlo, lo retiras y lo guardas hasta la próxima vez. Es un accesorio muy recomendable para tener a la mano.